OVERVIEW – Défi 7 jours, Stimuler le plaisir de créer
Stimuler le plaisir de créer
Défi 7 jours
L’objectif de ce défi sur 7 jours est de remettre un peu de créativité dans ton quotidien et de réactiver ce plaisir simple que tu ressentais quand tu étais enfant.
C’est par la pratique que la créativité émerge, la seule manière de guérir notre créativité, c’est de créer !
Ce défi de 7 jours est pour toi si :
- tu as du mal à te donner un temps de création et que tu as besoin d’être accompagné pour t’y mettre « vraiment »
- Tu as envie de créer mais une force inconsciente en toi t’empêche de prendre ce temps pour toi
- tu t’y mets mais une angoisse incompréhensible monte devant la feuille blanche
- tu commences à créer et des pensées du genre « c’est inutile ce que je fais », « c’est pas beau », « je suis nul »… émergent et coupent totalement le plaisir de créer
- tu as envie de retrouver le plaisir de créer
- tu as tout simplement envie de te donner une bouffée d’air créative afin de te régénérer, d’apprendre à te connaître et développer tes ressources.
En quoi consiste cet atelier ?
En tant qu’adultes, notre enfant intérieur, c’est-à-dire notre dimension créative, libre et spontanée se perd en route par les différents conditionnements subis dans notre éducation, à l’école ou dans notre milieu socio-culturel.
Nous ne sommes pas tous égaux dans cette déconnexion avec notre créativité et le plaisir qui va avec, car selon notre histoire personnelle et familiale, la coupure peut être plus ou moins grande.
Tout comme le Petit Poucet qui essaie de retrouver ses petits cailloux déposés dans la forêt pour retrouver son chemin, il nous faut petit à petit redécouvrir en nous des repères pour éveiller à nouveau ce plaisir et cette joie simple de créer.
Chaque jour dans ce défi est comme un petit caillou que notre Petit Poucet intérieur nous a laissé.
Chaque jour, je te partage une proposition qui prendra environ 15 minutes de ton temps, car au début, c’est important d’y aller tranquillement et avec douceur!
Chaque proposition est ludique, créative et simple et surtout accessible à tous, que tu aies des compétences artistiques ou non.
Un aperçu des propositions
Tu aimerais :
- retrouver ta spontanéité et une liberté d’être
- amener plus de créativité dans ta vie, lâcher le mental, stimuler ta joie de vivre.
- te sentir plus libre, oser t’exprimer, développer ta confiance en toi et être simplement toi-même!
Défi 7 jours
"Stimuler le plaisir de créer"-
7 vidéos guidées pas à pas
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Un accès illimité aux vidéos
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Bonus: un guide pour vos réflexions
